S T R E S S    L A S S    N A C H – Gesund in Beruf und Alltag
Immer mehr Menschen in der Berufswelt und im Privaten kennen das Gefühl, „ausgebrannt“ zu sein. Sie fühlen sich ausgelaugt und kraftlos, fühlen sich unverstanden, allein gelassen, haben Angst, werden traurig oder zynisch. Sie haben das Gefühl, „nicht mehr sie selbst zu sein“. Tragisch ist, dass es vor allem hoch motivierte und engagierte Menschen mit hohen Idealen sind, die unter Burnout leiden.
Mit der richtigen Prävention schützen Sie sich vor einer Burnoutspirale.

Hier können Sie verschiedene Einstiegsworkshops in Kleingruppen
entdecken und buchen:
Mit Feuer und Flamme statt ausgebrannt durchs Leben
Power Napping – „Aufputschen ohne Nebenwirkungen“
Gefühle besser verstehen
Genusstraining
Atmung – der feine Messfühler für die Gefühlslage
Ge(h)spräch