Volkshochschulen

Grenzach – Wyhlen | Lörrach | Kandern | Steinen | Weil am Rhein

TREFFPUNKT Grenzach-Wyhlen | Bärenfelsschule, Pavillon 2, Lehrküche

Kochabenteuer – Kinder, ab heute kocht ihr *
Freitag | 21.04. | 28.04. und  5.05.2022 | 14.00 – 17.00 Uhr
Kochen, Backen und gemeinsam Essen macht am meisten Spaß!
Wir verwandeln die Küche in ein kleines Restaurant: Kindgerechte Suppen, Nudel- und Kartoffelgerichten, süße Leckereien erwarten euch.
Lasst nichts anbrennen und entdeckt eure Freude an der kinderleichten Küche.

* Bitte zu jeder Kochveranstaltung bei der Anmeldung vor dem Kurs Aversionen sowie zu berücksichtigende Allergien angeben. Bitte auch zwei Geschirrtücher, Schürze, Vorratsdosen für eventuelle Kostproben mitbringen – DANKE

Lecker, vielseitig & so raffiniert*
Freitag | 28.10.2022 | 18.00 – 22.00 Uhr
Die Ernte ist eingeholt, die Felder sind kahl und braun.
Macht gar nichts! Denn Kartoffeln, Kürbis & Co haben jetzt Hochsaison und bieten die Grundlage für eine köstliche Herbstküche. Von deftig und herzhaft bis hin zu edel und fein.
In diesem Sinne: LUST AUF GENUSS?

Talk am Topf  –  Männer zieht es an den Herd*
Freitag | 20.01.2023 | 18:00 – 22:00 Uhr
Männer Kochkurse sind die Alternative zum Essengehen. Die großen Geheimnisse sind an einem Abend nicht zu lüften und keiner wird zum perfekten Koch. Doch das ist offenbar für die meisten Kursteilnehmer auch zweitrangig: Das gemeinsame Erlebnis ist wichtiger ist als das reine Lernen. Dennoch nehmen alle kleine, aber feine Tricks für die Küche mit nachhause.

Kochen 4 Teens 12+
Freude am Kochen + leckeres Essen =  Gemeinsam kochen ist in
*
Samstag | 4.03.2023 | 13.30 – 17.00 Uhr
Langeweile und Pizzaservice war gestern. Jetzt beginnt bei Teenies der Kochspaß. Verbannt die Eltern aus der Küche und schwingt selbst den Kochlöffel. Von herzhaften  Wraps, Sandwiches, Partysnacks über  Pasta Gerichte bis zum süßen Cakes und Brownies, Smoothies werden wir einiges ausprobieren – das schmeckt nicht nur gut, sondern kommt auch bei den Freunden gut an.


Tapas, Meze und Antipasti – fein, büfetttauglich, schnell gemacht
*
Mittwoch | 28.06.2023 | 18.00 – 22.00 Uhr
Zaubern Sie mundgerecht, internationale kleinen Leckerbissen aus der aromatischen Küche des Mittelmeerraums. Die Vielfalt der kleinen Köstlichkeiten, alles auf einmal, auf keine Geschmacksrichtung verzichten und kombinieren nach Lust und Laune.
So schmeckt der Sommer!  Die kalte Küche ist praktisch, da sie sich gut vorzubereiten lässt. Entdecken Sie neue raffinierte Snacks  –  für das Picknick, für die Mittagspause oder die nächste Party.

* Bitte zu jeder Kochveranstaltung bei der Anmeldung vor dem Kurs Aversionen sowie zu berücksichtigende Allergien angeben. Bitte auch zwei Geschirrtücher, Schürze, Vorratsdosen für eventuelle Kostproben mitbringen – DANKE

 

TREFFPUNKT Lörrach | Schlossbergschule Haagen, Küche, Markgrafenstr. 40

 

* Bitte zu jeder Kochveranstaltung bei der Anmeldung vor dem Kurs Aversionen sowie zu berücksichtigende Allergien angeben. Bitte auch zwei Geschirrtücher, Schürze, Vorratsdosen für eventuelle Kostproben mitbringen – DANKE

Balance SwingTM –
das ganzheitliche, multieffektive Trainingsprogramm auf dem Minitrampolin
Montags | ab 27.2. 2023 | ab 18.10 Uhr  2Stunden
Minimaler Aufwand – maximale Wirkung – und das alles mit Spaß!
Energie tanken, gute Laune verbreiten, Kalorien verbrennen, Muskeln kräftigen, Figur formen, Gleichgewicht fördern, Stabilität gewinnen – unbeschwert, leicht, frei . Auf einem moderaten Anstrengungslevel gewinnen wir Energie, statt sie dem Körper zu nehmen. So wird Stress abgebaut und der Körper wird für die Herausforderungen in Beruf und Alltags gewappnet. Aufpowern statt auspowern ist unser Motto.



* Bitte zu jeder Kochveranstaltung bei der Anmeldung vor dem Kurs Aversionen sowie zu berücksichtigende Allergien angeben. Bitte auch zwei Geschirrtücher, Schürze, Vorratsdosen für eventuelle Kostproben mitbringen – DANKE

TREFFPUNKT Steinen | Meret-Oppenheim-Schulzentrum | Küche

 

 

* Bitte zu jeder Kochveranstaltung bei der Anmeldung vor dem Kurs Aversionen sowie zu berücksichtigende Allergien angeben. Bitte auch zwei Geschirrtücher, Schürze, Vorratsdosen für eventuelle Kostproben mitbringen – DANKE

TREFFPUNKT  Kandern | August-Macke-Schule | Lehrküche

 

* Bitte zu jeder Kochveranstaltung bei der Anmeldung vor dem Kurs Aversionen sowie zu berücksichtigende Allergien angeben. Bitte auch zwei Geschirrtücher, Schürze, Vorratsdosen für eventuelle Kostproben mitbringen – DANKE

 
TREFFPUNKT Weil am Rhein | Gemeinschaftsschule | Küche 

Interaktiver Workshop | Stress- und Burnoutprävention | Achtsamkeitstraining
* Bitte zu jeder Kochveranstaltung bei der Anmeldung zum Kurs Aversionen sowie zu berücksichtigende Allergien angeben. Bitte auch zwei Geschirrtücher, Schürze, Vorratsdosen für eventuelle Kostproben mitbringen – DANKE

Soulfood *
Dienstag | 17.1.2023 | 18.00 – 22.00 Uhr
Was uns besonders happy macht? Lebensmittel mit Tryptophan helfen besonders beim glücklich sein. Der eiweißhaltige Stoff fördert die Herstellung des Glückhormons Serotonin im Gehirn. Die wunderbare Mischung macht es: Viel Gemüse, bunte Farben, raffinierte Kombinationen, Abstecher in die internationale Küche, ein bisschen Fisch oder Fleisch hier und da, aber auch vegetarische Rezepte – so lecker ist Soulfood.

Kreativ Kochen trotz Fulltimejob*
Freitag | 24.3.2023 | 18.00 – 22.00 Uhr
Vergessen Sie Kantine und Fertigpizza! Belohnen Sie sich stattdessen nach einem anstrengenden Arbeitstag mit leckeren Gerichten und Speisen in extravaganten Geschmacksrichtungen! In diesem Kurs probieren wir gesunde und abwechslungsreiche Rezepte, mit denen das Kochen nicht länger als eine halbe Stunde dauert. Lernen Sie mit einer zeitgerechten Vorratshaltung und Kreativität trotz Arbeitsalltag immer wieder selbst frisch und genussreich kochen zu können, so dass auch für den nächsten Tag noch etwas zum Mitnehmen in die Arbeit bleibt.

Kochabenteuer – Kinder, ab heute kocht ihr!*
Freitag | 3. | 10. | 17. | 24. und 31.3.2023 | 14.00 – 17.00 Uhr
Kochen und Backen und gemeinsam Essen, um gesunde Ernährung zu vermitteln! Die Kinder erlangen Wissen, da sie mit ihrer Hilfe auch zu Hause sicher anwenden können. Auch sie als Eltern erhalten neue Impulse und Anregungen für den Alltag. Verwandeln wir die Küche in ein kleines Restaurant. Unter dem Motto „Bunt ist gesund“ werden in diesem Kochkurs die Rezepte zusammengestellt. Gemeinsam lernen wir mit viel Spaß die kinderleichte Küche kennen.