Die richtige Ernährung hilft unserem Körper sich gegen Stress und Umweltbelastungen zu wehren. Es geht darum, eine gesunde Einstellung und einen sicheren Umgang zu diesem Thema zu bekommen. Spaß und Genuss stehen hierbei im Vordergrund, ohne Dogmen und erhobenem Zeigefinger – versprochen!

Eine einmalige Veranstaltung zu einem gesundheitsbezogenen Thema mit aktiver Beteiligung der Teilnehmer. In 75 Minuten wird die Thematik informativ dargestellt und mit den Interessierten diskutiert. Hier ist eine Vielzahl von Themen denkbar, bitte sprechen Sie mich an!

Ernährung im Berufsalltag

Wenn Gluten den Alltag quält

Achtsam Essen – Ernährung ohne Plan mit Bauchgefühl und Herz 

Ich bin was ich esse –
„Eure Nahrung sei eure Medizin, und eure Medizin eure Nahrung!“ (Hippokrates)

Gut versorgt in hektischen Zeiten

Gute Laune E (e)ssen

Mangelernährung im Wohlstandsland

Exotische Früchte – die wahren Helden in unserem Obstkorb

Food als neue Fashion – Ernährungstrends im Wandel der Zeit

Essen gegen Vergessen

Gesunde Knochen durch richtige Ernährung

Kochen ohne Stress und Hektik

Nervennahrung