Durch die optimale Verknüpfung von Übungselementen aus verschiedenen Fitnessrichtungen wird der Körper vielseitig gefordert, ohne ihn zu überfordern.
Noch besser: Balance Swing™ schafft so richtig gute Laune, trainiert jede einzelne Zelle des Körpers, verbessert die Kondition, beschleunigt den Stoffwechsel, bringt die Fettverbrennung auf Trab, trägt zur Entgiftung des Körpers bei. Es strafft das Gewebe und stärkt das Immunsystem. Minimaler Aufwand – maximale Wirkung.

Welche Auswirkungen zeigt das regelmäßige ganzheitliche, multieffektive Minitrampolin-Training auf den Körper?

Nerven- und Hormonsystem
Verbesserung der Koordination und des Körpergefühls
Freisetzung von Glückshormonen
Reduktion von Stresshormonen

Herz, Kreislauf und Atmung
Stärkung der Ausdauer
Erhöhung der Belastbarkeit
Vergrößerung des Lungenvolumens
Senkung des Blutdrucks

Verdauung und Stoffwechsel
Verbesserung der Cholesterinwerte
Verbesserung der Darmtätigkeit
Verbesserung des Lymphflusses
Förderung von Ausscheidung und Entgiftung
Stärkung des Immunsystems
Abbau von Fettreserven und Übergewicht

Bewegungssystem
Erhöhung der Muskelmasse und der Beweglichkeit
Erhöhung der Knochendichte
Erhaltung der Funktionalität der Gelenke
Verringerung von Rückenschmerzen und Verspannungen
Verringerung des Osteoporose-Risikos

Durch die optimale Verknüpfung von Übungselementen aus verschiedenen Fitnessrichtungen wird der Körper vielseitig gefordert, ohne ihn zu überfordern.Ein Bewegungsablauf – für jeden geeignet – um Stress abzubauen und sich für die Herausforderungen in Beruf und Alltag zu wappnen.

Konnte ich Ihr Interesse wecken dann schnuppern Sie doch unverbindlich rein, ein Trainingsort findet sich sicher auch in Ihrer Nähe.“

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