Dem Winter die kalte Schulter zeigen

In der kalten Jahreszeit sind viele Menschen anfälliger für Krankheiten. Es lohnt sich die Abwehrkräfte zu stärken und unseren Körper „winterfit“ zu machen. Somit sparen wir uns die kranken Tage im Bett. Ernährung, Bewegung und Schlaf sind die entscheidenden Faktoren um gesund und munter durch die trübe Jahreszeit zu kommen. Doch wie kann man im Winter aktiv sein, um gesund zu bleiben und dann im Frühjahr nicht völlig eingerostet zu sein?

ERNÄHRUNG
Im Herbst / Winter wird unser Körper von Kälte, Wind und Feuchtigkeit bedrängt.
Er braucht ausreichend Immunkraft, damit er diesen Faktoren standhalten kann.
Mit der Vielfalt der bei uns vorhandenen Wintergemüse und der richtigen Zubereitung (TCM) können Sie einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit im Winter und in der Übergangszeit leisten und Ihr Immunsystem stärken.

BEWEGUNG
Balance Swing^TM ist ein ganzheitliches Körpertraining auf dem Mini-Trampolin, ein Gute-Laune-Programm für Körper, Geist und Seele. Auf einem moderaten Anstrengungslevel gewinnen wir Energie, statt sie dem Körper zu nehmen. Durch sanftes Auf- und Abschwingen auf der medizinischen Sprungmatte werden Entgiftungsprozesse sowie die Fettverbrennung angekurbelt und laufen während und nach dem Training auf Hochtouren. Überzeugen Sie sich selbst!

SCHLAFEN
Das Hotel adenia wird uns inspirieren, verwöhnen und der Ort sein, wo alle Sinne geweckt werden. Die praktische Umsetzung der chinesischen Ernährungslehre für die westliche Küche erleben Sie direkt vor Ort. Wie gut Sie tut spüren Sie bereits nach wenigen Mahlzeiten! Im amerikanischen Imperial-Bett – von internationale Schlaf – und Gesundheitswissenschaftler mitentwickelt und körperbiologisch behutsam aufgebaut – schlafen wir wie ein König. So können sich Körper und Seele überdurchschnittlich regenerieren.

BUCHEN
Workshop: 11. bis 13.November2016 | 15.00 bis 15.00 Uhr
mindestens 7 maximal 15 Teilnehmer
210 € pro Person  (Frühbucherrabatt 15 € pro Person bei Buchung bis zum 5.Oktober)
inklusive 5 Trainingseinheiten Balance Swing^TM sowie 3 Stunden Theorie Ernährung
Anmeldung unter vogelhoch3@t-online.de

Hotel Adenia, Höchenschwand:
198 € im Einzelzimmer | 183 € im Doppelzimmer***
Reservierung der Sonderkonditionen unter dem Kennwort:
<< Fit durch den Winter>>
Ansprechpartner: Herr Ackle | Tel. +49 (0) 7672 / 92 47 30 | info@hoteladenia.de

Verbindliche Anmeldung erfolgt nur durch direkte Zahlung des Workshops, die Kosten für das Hotel werden vor Ort bezahlt!

***Die Hotelpauschale beinhaltet:
2 x Seminar-Tagespauschale mit 2 Pausen sowie Mineralwasser/Tafelwasser während des ganzen Tages im Seminarbereich
2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
2 x 2-Gang Mittagessen mit je 1 alkoholfreien Tafelgetränk 2 dl
2 x 3-Gang Halbpensionsmenü am Abend