Um eine wirkliche Ernährungsumstellung zu erzielen, ist mehr notwendig als eine Diät nach der anderen durchzuziehen. Da gilt es, Essgewohnheiten zu überprüfen, sich präzise Ziele zu setzen und die Erfüllung derselben nachzuhalten. Vielen Menschen hilft es schon, wenn sie sich ihre fettarm, zuckerreduziert und Gerichte schmackhaft zubereiten und diese entsprechend anrichten können. Dieser Kochkurs zur Ernährungsumstellung kann ein wahrer Ideenspender sein.
Bitte Vorratsdosen, Geschirrhandtuch und Schürze mitbringen