Die gesunde Ernährung ist eine wesentliche Säule zur Work-Life-Balance. Sowohl die Auswahl von Kohlenhydraten als auch die angepasste Kalorienzufuhr haben günstige Auswirkungen auf den gesamten Stoffwechsel.
In diesem Ernährungskurs wird zu den Themenbereichen eine kurze theoretische Einleitung gegeben und Raum gelassen für die Fragen der Teilnehmer.
An 3 Abenden genießen wir gemeinsam gesunde und leckere Menüs.
Die Abende stehen unter den Themen:
1. `Bunt´ ist gesund
2. Der richtige `Zucker´
3. Gutes Fett – richtig eingesetzt
Bitte Vorratsdosen, Geschirrhandtuch und Schürze mitbringen
Termin:   Freitag | 24.06 | 01.07 | 08.07.2016
Uhrzeit:  18:30 Uhr – 22:00 Uhr
Ort:         Werkrealschule | Lehrküche | Binzen
Gebühren: 48 € inklusive 12€ Lebensmittelkosten

Anmeldung erforderlich! VHS Weil am Rhein, Kurs 307G105